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冬季足疗的好处【健康问题】

发布时间:2019-08-24 17:19:28 阅读: 来源:磁力泵厂家

大家或许都不知道足在医生的眼中被称为人的第个二心脏,它是人体上很重要的“器官”之一。虽然说足掌的空间很小,但是却牵绊着我们身体上很多的东西。足是从我们的肝脾肾的开始,是我们胃胆膀的结束,而且我们足部以下有60几个穴位与五脏六腑有非常密切的联系。

足与我们的很多身体器官都很重要,但是却和肾的关系最为密切,所以才会有肾主导我们2只脚的说法。因此,人之足就好比人体的根基一样。如果人老了,足也会衰老,很多疾病都是因为足寒气太大导致的,所以“养树护根,养人护足”那么冬季足疗有什么好处呢?

冬季节定期足疗主要有以下几方面好处:

首先,足疗可以促进血液循环和新陈代谢。冬季人的体温较低,足疗可以改善足部血液循环,促进足部和全身血液流通;同时血液增加的同时还能改善心脏功能,降低心脏负荷,调节各内分泌腺体分泌各种激素,促进新陈代谢。

其次,足疗可以提高人体抵抗力和免疫力。冬季足疗增强人体新陈代谢,提高对外来病原微生物的抵抗力。

第三,足疗可以美容护脑,改善睡眠。经常足疗可以调节经络和气血,使头部血流加快,及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。常按脚上的睡眠反射区,还可对大脑皮层产生抑制,使人感到脑部舒适轻松,不仅能加快入睡,还能使睡眠加深。

第四,足疗能消除疲劳缓解压力。冬季很容易使人感觉困顿疲劳,尤其是上班族,工作压力很大,适当足疗,可以在放松身体的同时缓解精神压力。

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